Después de un entrenamiento intenso, es importante recargar tu cuerpo y reponerte de nutrientes. Y nunca está de más añadir un poco de cannabis para relajar esos músculos tensos.
Si bien los snacks previos al entrenamiento, como los batidos, son fantásticos para darte ese impulso extra de energía antes de ir al gimnasio, la comida post-entrenamiento requiere una buena dosis de vitaminas y un poco más de sustancia.
Cuando te llegue ese antojo, recurre a una de nuestras deliciosas y nutritivas recetas post-entrenamiento: bajas en carbohidratos y grasas, pero altas en cannabis.
Salmón Sativa Glaseado Con Miel
Producto de cannabis: tintura de miel orgánica de Baked Edibles
Tiempo de preparación : 50 minutos (activo: 10 minutos)
Porciones: 1
Dosis aproximada: 10 mg de THC por ración
Ingredientes
- 2 filetes de salmón sin piel
- ½ vaso de miel
- 2 cucharaditas de tintura de miel orgánica Baked Edibles*
- ⅓ taza de salsa de soja baja en sodio
- 2 cucharaditas de ajo picado
- 1 cucharadita de jengibre picado
- semillas de sésamo
Instrucciones
- Precalienta el horno a 180°C.
- En un bol, mezcle miel con infusión de cannabis*, miel normal, salsa de soja, ajo y jengibre. Dejar de lado.
- Coloque los filetes de salmón en una bolsa de plástico grande con cierre y vierta la mitad de la salsa de miel sobre ellos. Sella la bolsa y agítala ligeramente para asegurarte de que los filetes de salmón queden bien cubiertos con la salsa. Mételo en el frigorífico y déjalo reposar durante 20 minutos.
- Coloque el papel de aluminio en una fuente para horno, saque los filetes de la bolsa y colóquelos con cuidado en la fuente para horno. Colocar en el molde y cocinar por 20 minutos.
- Mientras se cocina el salmón, vierte la porción restante de la salsa de miel en una cacerola pequeña y deja que hierva, luego reduce la temperatura a media-baja y cocina a fuego lento durante 4 minutos. Retirar del fuego y dejar reposar hasta que se solidifique el glaseado.
- Cuando el salmón esté listo, vierte lentamente el glaseado solidificado sobre él y decora con unas semillas de sésamo.
- ¡Disfrute de su comida!
* Como alternativa a la miel en infusión, puedes utilizar miel normal y añadir aceite de oliva virgen extra o mantequilla con infusión de cannabis.
Consejo profesional: sirva este plato con una guarnición de verduras cocidas, como espárragos, brócoli o zanahorias, para obtener más nutrientes.
Tortilla Con Champiñones Y Queso De Cabra
Producto de cannabis: Aceite de oliva virgen extra con infusión de cannabis
Tiempo de preparación : 10 a 15 minutos
Porciones : 1
Dosis aproximada: 25 mg de THC por ración
Ingredientes
- 5-6 champiñones en rodajas
- 3 huevos
- 1 vaso de espinacas
- 2 cucharadas de queso de cabra
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharada de Aceite de Oliva Virgen Extra Sublime
- Sal y pimienta
- Tomate en rodajas, para decorar
Instrucciones
- A fuego medio, añade aceite de oliva normal y aceite de oliva con infusión de cannabis a una sartén antiadherente de tamaño mediano.
- Agregue los champiñones y cocine hasta que estén suaves y ligeramente oscuros. Sácalos de la sartén y resérvalos.
- Para evitar que la comida se pegue a la sartén, agregue un poco más de aceite de oliva normal y luego vuelva a calentar a fuego medio.
- Bate los huevos en un bol pequeño y añade una pizca de sal y/o pimienta a tu gusto. Vierta los huevos batidos en la sartén caliente y cocine hasta que tomen forma y el fondo esté ligeramente oscuro.
- Use una espátula de goma alrededor de los bordes de la sartén para aflojar los huevos y deslícelos con cuidado sobre un plato.
- Coloque los champiñones con infusión de cannabis, las espinacas y el queso de cabra en un lado, luego doble el otro para cerrar la tortilla. Sirva con una guarnición de tomates frescos. ¡Disfrute de su comida!
Ensalada Proteica De Limón Y Eneldo
Producido a partir de Cannabis: nuestra Vinagreta MamaMary o Vinagreta de Limón y Eneldo GanjaEats
Tiempo de preparación : 15-20 minutos
Porciones : 2
Dosis aproximada : 12 mg de THC por porción
Ingredientes
- 2 vasos de ensalada mixta
- 1 lata (425 g) de garbanzos
- 1 ½ tazas de tomates cherry, cortados por la mitad
- 2 huevos duros, picados
- ½ taza de coles de Bruselas
- 1 pepino, cortado
- 1 aguacate, cortado
- 1 vaso de almendras ya picadas
- 1 cucharada de vinagreta
Instrucciones
- Lavar la ensalada mixta y ponerla a secar en un colador.
- Escurre los garbanzos y resérvalos.
- Junta todos los ingredientes y mézclalos bien, incluidas las verduras, los garbanzos, los frutos secos, los huevos y las coles de Bruselas.
- Rocíe la vinagreta de limón y eneldo, mezcle nuevamente y ¡disfrútelo!
*Nota: Las cantidades de productos de cannabis indicadas en estas recetas son sólo sugerencias; Las cantidades reales utilizadas deben ajustarse según la concentración de sus productos de cannabis y el efecto que desee. Obtener la cantidad adecuada de comestibles de cannabis caseros puede ser difícil, por lo que la mejor manera de probar la potencia es comenzar con una pequeña porción, esperar una o dos horas y luego tomar una decisión informada sobre si consumir o no más. Dosifica siempre con cuidado y escucha a tu cuerpo, y nunca conduzcas bajo los efectos del cannabis.
